小龙虾体内的蛋白质含量很高,且肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉内还富含镁、锌、碘、硒等,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗塞。小龙虾含有虾青素,虾青素是一种很强的抗氧化剂,有助消除因时差反应而产生的“时差症”。另外,小龙虾还可入药,能化痰止咳,促进手术后的伤口生肌愈合。 其实,我们爱小龙虾,就爱那个味美色美,就这么简单。餐厅大排档的小龙虾,一斤要卖出至少68元,品种也多,蒜蓉、麻辣、啤酒小龙虾等等做法十多种,我独爱十三香小龙虾。
主料、佐料、配料:小龙虾(三斤)、啤酒(1--2听)、花椒(30克)、姜片(8片)、青椒(2个)、干辣椒(30克)、冰糖(6粒)、大葱(20克)、蒜片(30克)、甘草(15克)、白芷(15克)、孜然(15克)、肉蔻(10克)、桂皮(1根)、香叶(5克)、八角(5个)、十三香(20克)、香辣酱(一大勺)、生抽(8克)、老抽(5克)、洋葱(1个)、醋(3克)。 看看,实际上哪才13中味道的融合嘛!不过,超市买一袋干锅料,基本就配齐了,不麻烦哈!
用油推荐使用菜籽油,一般不用混合油,这样各种佐料才容易出味。 油烧至8成热,关火两分钟,待油温降至5成热,开始炒料。
先放大蒜、生姜、花椒、葱段,开中火,放辣酱、十三香,炒两分钟放其余佐料(洋葱不放),再小火炒五分钟。看红油出来就好了。
开大火,把整理好的小龙虾倒入锅里翻炒,大约五分钟。 喜欢味浓的朋友,这时候可以添加点鸡精、生抽。
小龙虾的清洗很麻烦,抽虾线、刷泥沙、去肚肠,最好在市场上买洗好的,自己再漂洗三次。
这时候小龙虾已经熟了,但是还不入味,就可以倒入啤酒了。大火烧开转中火三分钟,放入洋葱,改为小火,盖上锅盖焖10分钟。 很多朋友要注意家里的双火燃气灶,火力有大小之分,小火要用火力小的那边的小火。
剩下的简单了,起锅。
有讲究的就用筷子装盘。
最后,很重要的一环,锅里的剩汤千万别倒了,前面用小火就是为了保留这口汤。用小碗把汤分出来,一人一口,把剥好的小龙虾肉在汤里蘸一下,那个味道太巴适了! 好了,今天就分享到这里,以后再分享其他家常菜吧。