暖胃好食1:丸子汤和牛肉汤
牛肉汤:牛肉汤多以牛肉为原料,或兼以牛骨熬汤,口感鲜醇浓香。在畜肉中,牛肉蛋白质含量较猪肉、羊肉为高,脂肪含量较少,是优质蛋白和铁元素的良好膳食来源。
暖胃好食2:猪脑
猪脑:猪脑中含的钙、磷、铁比猪肉多,但胆固醇含量极高,100克猪脑中含胆固醇量高达3100毫克。猪脑所含胆固醇是常见食物中最高的一种。
暖胃好食3:
鱼肉
鱼肉:肉质细嫩鲜美、营养丰富的特点,是一些维生素、矿物质的良好来源。
暖胃好食4:
担担面: 美味可口,美颜养生。
暖胃好食5:海鲜
海鲜:补肾壮阳,补益五脏之功效,对气血不足、食少乏力、皮肤干燥、等均有调治作用,有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病,每周两餐,就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一。