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【温暖早餐】+虾仁香肠蛋炒饭 图片
2019-12-13 20:56
为了孩子不吃腻,要换换花样,早晨时间紧张,做个简单快速好吃有营养的虾仁香肠蛋炒饭。先放成品图。
过程简单,简单描述。
鸡蛋打散,放少许盐搅拌均匀。锅入少油,油热下蛋液,倾斜锅使蛋液摊平。用铲子快速翻炒几下后盛出待用;
昨晚剩的香肠,里面的黑色颗粒是咸猪肝;
虾仁剖开,用盐、料酒腌一会后用自来水清洗、揉搓,然后加少量生抽、蒜粒腌制;
锅入少油,下入腌制好的虾仁,翻炒几下后下入隔夜饭,用铲子打散米饭并翻炒均匀,加入香肠、炒好的鸡蛋,再翻炒均匀。放盐、鸡精,放入青菜翻炒。
成品图。
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