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【宅家厨艺大PK】+东北名菜一锅出 图片

兴趣部落 ▪ 美食

2020-03-23 15:16

  《一锅出》是一道很有名的东北农家菜,早期在红砖垒好的灶台上架起大大的铁锅,加足了排骨、油豆角、土豆块等食材,再在锅边贴满黄黄的玉米饼子。等到锅开出菜,满满的香气扑面而来,让人口水忍不住的往下流。


【宅家厨艺大PK】+东北名菜一锅出

图片来自网络(小时候就是这种灶台,现在只能去农家乐体验了)现在都是太燃气的了,怀念啊



一锅出主材原来是排骨,豆角、土豆,不过换成鱼、牛肉、茄子也是可以的,贴饼子也可以换成花卷,根据个人的饮食喜欢搭配就好了。


话不多说,做起来:



主材:


豆角(1斤)本人喜欢用东北豆角,肉厚有嚼劲。如果不知道是啥,百度去吧


排骨(2斤),如果你家锅大(嘿嘿),那就不多说了,上十斤也是可以的( 吃货啊:) )


土豆(2枚),大概2斤多吧,这个本人认为必不可少,土豆吸收了汤汁,沙沙的入口绵软香甜。


配料:

葱切段、姜切片、蒜剥好、咸盐、味精、糖、花椒、大料各5克、干红辣椒3颗


料酒、生抽、老抽少许吧,具体没有量过,可以在出锅前几分钟口尝味道,在调整吧


这是应该都是家中常备的吧,如果不是买起来。


先准备花卷:


白面粉1斤,或水揉面(放一点盐,让出来的面劲道有弹性),水一点一点加,使劲揉成团,,搁上半个小时发酵待面好了,擀成一个圆饼,用刀切成条,刷上油,拧成麻花状,完毕!!

【宅家厨艺大PK】+东北名菜一锅出

像样吧



开始正式做菜,哈哈哈



【宅家厨艺大PK】+东北名菜一锅出

大火烧油,7分热,放入花椒,胡椒翻炒


【宅家厨艺大PK】+东北名菜一锅出

放入干辣椒炒香


【宅家厨艺大PK】+东北名菜一锅出


冲姜蒜放入炒香


【宅家厨艺大PK】+东北名菜一锅出


放入排骨,继续翻炒,加料酒、生抽、老抽知道排骨成红糖色

(排骨在之前要洗净、抄出血水及杂质。排骨抄的时候最好是冷水下锅,这样肉质不柴)


【宅家厨艺大PK】+东北名菜一锅出


加入豆角、土豆继续翻炒,这样豆角、土豆可以吸收一部分油香。


【宅家厨艺大PK】+东北名菜一锅出


加入水基本莫过食材,放入花卷,等上30分钟基本汤没有了,我们就可以出锅了。



这样,一道味道香甜的一锅出就做好了!!!

【宅家厨艺大PK】+东北名菜一锅出


【宅家厨艺大PK】+东北名菜一锅出


主食和菜一起搞定,我们开动起来吧!!!


今天是个好日子,有肉有菜有主食!!嗯嗯,就这样吧!!



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